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디너(저녁식사)야말로 만병의 근원이다. 의학상으로 보면 "오후불식"이야말로 인간을 건강케 만드는 정답인것이다.
-도올 김용옥 <사랑하지말자> p.346~347.
나는 오늘 부터 "오후불식"은 어렵더라도 "5후불식"해야겠다. 즉 5시 이후에 불식 해야겠다.
그동안 주린 창자에 밥 채우기에만 우선시 되었던 내 삶을 앞으론 내영혼과 마음에 지혜와 지식 채우는 일을 더 중요하게 여기는 삶으로 가꾸고자 한다.
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