1.실패한 투자로 부터 낙담하지 않고쓰러지지 않고 꿋꿋하게 살아가고 있음에 감사합니다. 2.내일 초복을 앞두고 아내가 만들어준삼계탕을 먹을수 있어 감사합니다. 3.장마로 인해 바깥 활동을 하기 어렵지만온도를 조금은 낮을수 있어 더위를피할수 있어 감사합니다. 4.아내가 몇년만에 새로운 일를 위해 취직을하게 되어 감사합니다. 5.토요일 시장에서 사온 제철과일을 실컷먹을 수 있어 감사합니다. 6.6월 3일부터 커피를 끊은 이후 그 결심을잘 지켜나가고 있음에 감사합니다. 7.대낮에 더위를 식히기 위해 맥주한잔이생각났지만 이를 잘 이겨내고 집에서 술을 먹지 않기로 했던 약속을 지켜나갈수 있어 감사합니다. 8.러닝머신 대신 실내자전거를 1시간 동안타면서 체력을 단련할수 있어 감사합니다.