멀티 태스킹과 집중은 반비례 관계이다. 집중하고 몰입하기 위해서는 '한 번에 하나씩' 하는 것이다. 멀티 태스킹 그 자체로는 한 번에 두개 이상을 하고 있는것 처럼 생각하지만, 실제로는 몇가지 일 사이를 빨르게 오가는 중이거나 '시리얼 태스킹 serial tasking'(연쇄 작업)을 하는 경우가 보통이다. 이렇게 할 경우 결국 집중력이 분산되고 한 가지 일에 집중하는 능력이 감퇴하게 된다. 나에게도 몇가지 멀티태스킹 습관이 있다. 가족들과 식사시간 휴대폰을 보거나 라디오를 듣는다. 화장실 사용과 양치할때 휴대폰을 본다. 샤워하거나 청소할때 라디오를 듣는다. 모든 멀티태스킹이 나쁜것은 아니지만 최대한 한 번에 하나씩 일을 처리한다면, 뇌가 한 번에 하나에 집중하는 습관을 가질수 있다. 가족들과 식사시간은..
