stage2

1. 오늘 일요일 오후부터 회사 워크샵준비를 통한 시간을 쏟게 되어 피곤하지만 해야할 일이 있고 나가야할 직장이 있어 감사합니다. 2. 아들의 우울증이 다시 재발하여 타지에 있는 아들이 걱정되지만 이를 더 잘 대응하고 나눌수 있는 아내가 있어 감사합니다. 3. 투자한 상가 주변에 새로운 변화가 일어나고 있어 그동안 마음고생하며 버려왔던 희망의 끈을 잡을수 있어 감사합니다. 4. 하루종일 집에서만 있었지만 실내자전거 운동과 아내가 챙겨주는 건강식단을 통해 건강을 챙길수 있어 감사합니다. 5. 봄이 오는듯 시샘하는 추위가 다시 찾아왔지만 그렇게 적당한 추위인듯하여 오히려 반가운 느낌이 들어 감사합니다. 6. 감사일기를 통해 하루를 마무리할수 있어 감사합니다.

7월 건강검진으로 고지혈증과 위궤양 약을 처방받고 복용한지 10일이 되었다. 어느새 불룩하게 나온 배가 쉽게 들어가지 않고 있음을 뒤늦게 깨달았다. 소잃고 외양간 고치는 격이지만 더 늦기전에 건강한 몸을 위한 노력을 시작했으니 다행이다. 식단도 조절하고 술도 절제하고 생활습관도 개선이 필요했다. 특히 단음식을 멀리하고 원두커피도 멀리해야한다. 그런데 사회생활을 하며 영업을 하는 나로서는 술자리를 피할수 없다는게 곤혹이다. 어제 화요일 할수없이 약속이 잡혀 술을 마셨고 최대한 자제하며 마셨다. 그래도 소주 반병에 맥주 1.5리터 정도는 비웠더니 뒷날인 오늘이 정상의 몸과는 달랐다. 어쨌든 매사에 조금더 긴장하며 내 건강의 적신호를 올바르게 인식하여 이를 지켜나가는 것이 중요하다. 다행이 오늘도 야식을 먹지..