[감사일기] 2023. 06. 12(월) - 한라산 등반을 통한 버킷리스트 달성

1.

지난주 무사히 한라산 등반을 완료하고

친구들과 즐거운 제주도 여행을 마무리

할수 있어 감사합니다.

 

- 2박 3일의 제주도 여행이었다.

정대장과 임프로 그리고 나 이렇게

세명이 약 1년 전에 세웠던 계획을

실천하고 미션을 완료하였다.

아쉽게 김대표는 하루를 남겨놓고

개인적인 사정으로 비행기표를 

취소해야 했지만.

나의 버킷리스트 중 하나를 실행할

수 있는 좋은 기회였다.

백록담의 호수를 보려면 복이 많아야

한다고 했던가. 너무 쾌청한 날씨여서

안개하나 없이 깨끗하고 선명한 백록담

의 정경을 감상할수 있어 황홀했다.

아직도 종아리 뒷켠이 욱신거리지만

이또한 한라산이 나에게 준 여운임을

알고 이 느낌이 가실때까지 한라산의

기운을 가질수 있을것이다.

 

2.

어머니를 어제 우리집으로 다시 

모시고 와서 함께 생활할수 있어

감사합니다.

 

- 아직 엄마의 정신과 증상이 계속되고

있다. 아내가 잘 케어하며 물심양면으로

잘 해드리고 있어 감사할 뿐이다.

오늘도 퇴근을 하고 함께 저녁식사를 

하는데 식사 준비를 하는 아내의 무게가

쉽지는 않겠다는 생각을 해본다.

그럼에도 오랜만에 함께 엄마와 생활하고

있는 현실이 나쁘지 만은 않다.

아들도 이제 성인이지만 자기 자리를 

찾지 못하고 부모의 굴레에 기대고 있다.

하지만 언젠가는 엄마도 아들도 잘 회복
되고 자기 길을 찾아서 각자의 길을

걸어가게 되기를 바래본다.

 

3.

건강검진 결과가 나쁘지 않게 나와서

다행이고 감사합니다.

 

- 작년에 우려했던 위장과 대장의 내시경

결과 아무런 큰 증상이 없었다는 내용과

고지혈증관련한 혈관 수치도 나쁘지 않아

안도했다.

설문조사에 근거한 음주 습관은 위험수준

이라고 나와 있길래 설문을 어떻게 작성했는지

궁금해졌다.

내용을 보니 일주일에 2회이고, 술을 마시는 날은

보통 4잔의 소주와 1000cc의 맥주를 마시고,

가장 많이 마셨던 하루 음주량은 소주 7잔과

맥주 2000cc라고 했다.

이정도면 아주 위험한 폭음수준이라고 진단하고

있고 현재 건강상태는 좋지만 이런 습관이 

지속되면 건강이상 신호가 올수 있다고 했다.

건강은 좋을때 지키고 소중히 해야한다.

뭐든지 정상일때 더 겸손하고 경계해야 하듯이 말이다.

 

4.

실내자전거 40분간 13km를 타고 내 안에 있는

나쁜 지방들을 태우고 몸을 관리할수 있어

감사합니다.

 

- 아내가 함께 걷기운동을 하자고 했지만

오늘은 허벅지 근육을 키우기 위한 실내

자전거 운동을 했다. 또한 아내와 적정한

거리를 통해 원만한 관계를 유지하기 위한

방법이기에 따로 운동을 하게된다.

모든것은 하기나름이지만 실천을 위해

필요한 환경을 만들어 나가는 것 또한

삶의 지혜로 잘 활용해야할 미덕이다.